Pour avoir la maîtrise de soi, vous devez vous connaître. Pas d’échappatoire, l’introspection est la notion la plus importante pour être soi.
Si vous souhaitez maîtriser votre mental, venez découvrir tous les articles qui vont vous aiguiller à mieux vous connaître.
Être authentique avec soi et les autres peut demander un effort considérable. Êtes-vous en phase avec vous-même? Peut-être, n’arrivez-vous pas à rester vous-même sous la pression de la société. La consommation des réseaux sociaux par exemple peut programmer une « normalité » avec laquelle vous n’êtes pas en phase. Vous avez de nombreuses qualités et c’est en…
La vie est parfois capricieuse et vous percevez une certaine injustice. À un moment dans ma vie, je me disais « je déteste ma vie ». Il n’est pas exclu que cela recommence plus tard. Mais aujourd’hui, j’ai des protocoles qui me permettent de limiter les chances que ça arrive. Je vous partage dans cet article un…
Mettre en perspective vos pensées va vous permettre d’être plus flexible. Quoi de mieux que d’améliorer votre capacité à vous adapter ? Comme le dirait Bruce Lee « Be water my friend », « soyez de l’eau mon ami ». Vous avez déjà une vie géniale, mais est-ce que vous mettez en perspective certaines croyances ? Pour bien vous…
Imaginez que vous êtes en train de prendre votre petit déjeuner, pensant à votre dure journée de travail qui se pointe. Vous vous dites « qui suis-je pour oser changer de vie ? ». Pourtant, vous aimeriez décrocher ce travail qui vous fait envie, d’être plus libre, de dépasser vos peurs. Rien n’y fait, vous ne vous…
On connaît tous une personne qui vit sa vie en se laissant aller. Souvent, c’est une personne qui se plaint. Qui nous dit que cette personne, ce n’est pas vous ? Et si ce n’était pas si facile que ça, de trouver un but dans la vie ? J’ai passé mes 25 premières années à…
Les valeurs dans cet article parlent des valeurs que nous avons dans notre esprit. Le but est de définir vos valeurs pour avoir une meilleure clarté sur vous-même. Se comprendre étant durant toute la vie, les valeurs sont un outil pour nous faciliter la tâche. Nous allons donc voir ce qu’est une valeur, définir ces…
Les besoins de l’être humain sont différents des valeurs et des croyances. Notre vie est guidée par toutes les connexions de neurones qui se sont formés tout au long de notre expérience de vie. Dans toutes ces connexions, l’être humain à des besoins bien précis. Il existe à ce sujet plusieurs grilles différentes telles que…
Les croyances limitantes sont un sujet primordial dans le domaine du développement personnel. Qu’elles sont elles? D’où viennent-elles? Et, comment s’en débarrasser pour qu’elles ne nous limitent plus? L’objectif de cet article est de répondre à ces trois interrogations. Qu’est ce qu’une croyance? Avant de parler de « croyances limitantes », nous allons identifier ce qu’est une…
L’état d’esprit (ou le mindset, comme on dit en anglais) fait partie de notre identité. Nous sommes beaucoup à se demander comment avoir un « meilleur état d’esprit » et devenir une machine à réussir en même temps. Dans cet article, nous allons commencer par clarifier ce qu’est l’état d’esprit, en quoi il a son importance pour…
