Maîtriser son mental
On dit souvent que dans la vie « il faut être confiant ». Mais qu’en est-il de l’excès de confiance en soi ? Les entrepreneurs, les dirigeants, les investisseurs et les salariés ont des moments de surplus de confiance qui amènent à des erreurs de jugement. Quand ça arrive, les émotions prennent le dessus et vous font perdre […]
Est-ce que le lâcher prise peut donner confiance en soi ? Oui ! Vous souhaitez avoir plus de confiance pour dépasser vos blocages et aller vivre vos rêves ? Que ce soit pour la vie personnelle ou professionnelle, le lâcher prise s’applique pendant tous les moments de stress. Alors, si vous manquez de confiance lors […]
Le plan de développement personnel concerne qui ? Tout le monde ! Avoir une stratégie va vous permettre d’atteindre vos rêves le plus rapidement possible. Vous y parviendrez en ayant une mission de vie qui vous parle. Aller la tête dans les étoiles permet de voir grand. Puis, d’avoir les pieds sur Terre. Établir vos […]
Est-ce que la méditation pour gérer vos émotions est une bonne idée ? Au quotidien, le monde moderne ajoute du stress au corps et l’esprit. Trouver des options pour augmenter la joie sans aucun médicament fait rêver. Mais qu’en est-il vraiment ? Est-ce que la méditation s’applique à tout le monde ? Y a-t-il des […]
Se fixer des objectifs de développement personnel est le meilleur moyen pour atteindre vos rêves. Avancer avec de petits pas, tous les jours, c’est la solution parfaite pour développer votre plein potentiel. Mais comment faire quand il s’agit de développement personnel ? Est-ce que ça peut être concret ? Avec la méthode SMART et la […]
L’effet de halo est un biais cognitif. Il est lié à votre première impression chez une personne. Aussi appelé effet de notoriété et effet de contamination, il a été découvert par le psychologue Frederick L. Wells en 1907. Puis, partagé en 1920 par Edward Thorndike et prouvé scientifiquement en 1946 par Solomon E. Asch. Ce […]
Si vous n’avez pas le moral ou que vous déprimez, vous avez frappé à la bonne porte. Si vous lisez cet article dans votre lit en train de ruminer des idées désagréables, ne vous inquiétez pas. Votre lecture vous permettra de vous lever et d’agir. Que vous ayez le moral ou non, il vaut mieux […]
Bon, j’ai cet entretien dans 2 jours. Je stresse, rien qu’à l’idée de me retrouver face à ce recruteur. Pourtant, je le veux, je suis aligné. Pourquoi mon corps me torture-t-il ? Pourquoi mon mental n’est-il pas mon allié ? Comment ne pas stresser ? Dans la vie, vous êtes face à une situation de stress […]
Je bosse aujourd’hui, ou je range mes affaires ? Si je bosse, je vais devoir ranger mes affaires après et je ne vais pas arrêter d’y penser. Mais si je range mes affaires, je vais prendre du retard sur mon travail, argh ! Bon, je vais aller sur Netflix et je verrai après… Prendre une […]
Être organisé s’apprend comme n’importe quelle compétence. Soit vous apprenez sur le tas, soit vous apprenez des philosophies d’organisation et des techniques que vous pouvez appliquer. Je vous recommande de prendre un peu de tout et d’en faire un cocktail. Car oui, je préfère briser le fantasme de l’organisation parfaite, elle n’existe pas. Cet article […]