Bienvenue sur Maîtriser son mental ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous explique comment libérer son potentiel cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! 🙂Bienvenue à nouveau sur Maîtriser son mental ! Comme ce n’est pas la 1ère fois que vous venez ici, vous voudrez sans…
Mettre en perspective vos pensées va vous permettre d’être plus flexible. Quoi de mieux que d’améliorer votre capacité à vous adapter ? Comme le dirait Bruce Lee « Be water my friend », « soyez de l’eau mon ami ». Vous avez déjà une vie géniale, mais est-ce que vous mettez en perspective certaines croyances ? Pour bien vous…
Vous avez trop de bruit dans votre tête qui vous empêche d’être dans l’instant présent ? Vous faites donc partie des nombreuses personnes qui sont submergées par les informations. Bienvenue au 21é siècle, où votre attention est sollicitée de toute part. L’instant présent, une expérience de plus en plus rare, va vous soulager d’une partie…
Imaginez que vous êtes en train de prendre votre petit déjeuner, pensant à votre dure journée de travail qui se pointe. Vous vous dites « qui suis-je pour oser changer de vie ? ». Pourtant, vous aimeriez décrocher ce travail qui vous fait envie, d’être plus libre, de dépasser vos peurs. Rien n’y fait, vous ne vous…
On connaît tous une personne qui vit sa vie en se laissant aller. Souvent, c’est une personne qui se plaint. Qui nous dit que cette personne, ce n’est pas vous ? Et si ce n’était pas si facile que ça, de trouver un but dans la vie ? J’ai passé mes 25 premières années à…
Retrouver la motivation quand je n’ai plus d’intérêt, quand je m’ennuie, que je suis fatigué, quand j’enchaîne les échecs, comment faire ? La motivation est la conséquence de vivre une vie inspirante. Pour retrouver l’euphorie que l’on recherche, il faut commencer par le pourquoi. Des méthodes de développement personnel vont nous y aider et c’est…
Intégrer une nouvelle habitude est plus difficile qu’on ne le croit. Il en va de même pour les habitudes zen. Le cerveau crée encore et encore des chemins neurologiques qui s’activent par habitude. Ce qui, en pratique, fait que nous nous cloisonnons dans les routines. Pourtant, il est très intéressant d’intégrer de bonnes habitudes. Darren Hardy l’explique très bien…
Les valeurs dans cet article parlent des valeurs que nous avons dans notre esprit. Le but est de définir vos valeurs pour avoir une meilleure clarté sur vous-même. Se comprendre étant durant toute la vie, les valeurs sont un outil pour nous faciliter la tâche. Nous allons donc voir ce qu’est une valeur, définir ces…
Les besoins de l’être humain sont différents des valeurs et des croyances. Notre vie est guidée par toutes les connexions de neurones qui se sont formés tout au long de notre expérience de vie. Dans toutes ces connexions, l’être humain à des besoins bien précis. Il existe à ce sujet plusieurs grilles différentes telles que…
L’argent fait-il le bonheur? Une question tout à fait légitime. L’argent est une monnaie dans l’imaginaire collectif de chaque individu. C’est quelque chose d’immatériel qui nous permet de l’échanger contre des biens et des services. Ces biens et ces services sont liés à nos besoins primaires tels que l’alimentation, mais l’argent permet aussi l’achat de…
