Construire son plan de développement personnel pour aller du rêve au passage à l’action

Le plan de développement personnel concerne qui ? Tout le monde ! Avoir une stratégie va vous permettre d’atteindre vos rêves le plus rapidement possible. Vous y parviendrez en ayant une mission de vie qui vous parle. Aller la tête dans les étoiles permet de voir grand. Puis, d’avoir les pieds sur Terre. Établir vos objectifs va vous centrer. C’est alors qu’opère la magie. Dans cet article, vous allez découvrir en quoi il est important d’avoir un plan. Enfin,, de le construire à votre rythme. J’ai votre attention ? Alors c’est parti !

Qu’est-ce qu’un plan de développement personnel ?

Le développement personnel, c’est le fait d’aller vers ses rêves, quelles que soient les difficultés. Que ce soit dans un cadre personnel ou professionnel, le plan de développement personnel (parfois appelé « pdp ») est un document visant à améliorer vos performances. La croissance personnelle étant un domaine dans lequel vous serez amené à sortir de votre zone de confort, le plan va vous recentrer sur vos objectifs.

L’utilisation d’un format écrit est indispensable. Vous pouvez utiliser un tableur comme Excel, Google Sheet ou Number. Un document simple fait aussi très bien l’affaire. Fan du papier ? Ça fonctionne parfaitement. Prenez ce qui vous convient le mieux.

Les multitudes de distractions qu’offre le monde moderne augmentent la difficulté. Tout comme sur un voyage en bateau, la boussole est indispensable. Vous, vous aurez votre plan d’évolution personnelle.

Mais est-ce que c’est vraiment utile ? Quels sont les avantages de réaliser votre plan de développement personnel ?

Quels sont les avantages d’un plan de développement personnel ?

Voici tous les avantages de construire votre plan de développement personnel :

• Clarifier vos objectifs : offre une direction précise pour vos projets de vie.
• Augmenter votre motivation : la réduction d’incertitudes renforce votre motivation et votre persévérance.
• Réduire votre charge mentale : aide à mieux organiser vos pensées, réduisant le stress.
• Mesurer la progression : offre un cadre pour ajuster vos objectifs et suivre votre avancée.
• Avoir une stratégie : vous serez en cohérence avec vos objectifs.
  

Difficile de passer à côté d’un plan d’action quand on connait tous ses bénéfices. L’inconvénient principal, c’est qu’il demande des efforts pour être réalisé. Mais vous allez voir, il n’y a rien de sorcier. Commencez par clarifier votre mission de vie.

Trouver sa mission de vie, son rêve ultime

La mission de vie, c’est de faire ce que vous aimez. Le piège commun pour être en accord avec vos valeurs, se sont vos croyances ; la société ; ce que l’on pense de vous ; la culture ; le bruit (le flux d’informations constant), etc. C’est pour cela qu’il est difficile d’être aligné avec ce qui est important pour vous. La mission de vie est un indispensable pour réaliser un plan d’action qui est lien avec ce que vous voulez vraiment.

Pour que ce soit plus facile d’y réfléchir, il est intéressant de mieux connaître les 7 domaines de vie.

Les 7 domaines de vie

Voici les 7 domaines de vie :

• spirituel : en rapport avec le divin (ce n’est pas forcément religieux) ;
• mental : savoir, comprendre et résoudre des problèmes ;
• professionnel : représente la réussite d’une carrière ;
• financier : l’argent que l’on dispose ;
• familial : avoir une famille stable, en accord avec vos valeurs et aimante ;
• social : le réseau social ;
• physique : la santé et la vitalité.
  

Ces 7 domaines de vie ont pour but de vous guider vers votre mission. Qu’est-ce qui est le plus important pour vous ? Choisissez 1 à 3 domaines que vous souhaitez faire avancer. Puis, répondez à la série de questions qui suit.

Débloquer le mental avec une série de questions

Vous pouvez noter les questions suivantes pour y répondre après votre lecture de l’article. Inspirées du modèle GROW, les questions suivent un ordre pour vous débloquer si vous n’avez pas encore trouvé votre mission de vie. Voici la liste de questions :

1. Si vous aviez une baguette magique, quelle serait votre vie rêvée ?
2. Comment voudriez-vous que ce soit ? Quels seraient les détails de cet idéal ?
3. Qu’est-ce que cela vous permettra de faire ?
4. Qu’est-ce que vous aurez que vous n’avez pas encore aujourd’hui ?
5. Projetez-vous dans 20 ans. Il n’y a plus d’obstacles et vous avez atteint vos objectifs : où êtes-vous ? Que pensez-vous ? Que ressentez-vous ?
   

Après avoir répondu à ces questions, prenez 10 minutes pour faire de la cohérence cardiaque. Visualisez en même temps ce qui vous vient à l’esprit, en connexion avec votre mission. Enfin, complétez la phrase suivante : ma mission de vie est…

Votre mission de vie n’a pas besoin d’être parfaitement claire tout de suite. Après avoir fait cet exercice personnellement et plusieurs fois, je n’ai pas une vision parfaitement claire. Ça ne va pas vous empêcher de profiter d’objectifs pertinents. Je vous invite à refaire cet exercice dans plusieurs jours, semaines ou mois pour constater l’évolution.

Transformer sa mission en objectifs pragmatiques : les 6 étapes essentielles

Vous avez commencé à clarifier votre mission de vie ? Celle-ci va vous servir à passer du mental aux actions concrètes. Les 6 étapes suivantes sont un processus pour construire un plan de développement personnel sur mesure :

1. découpez vos objectifs ;
2. se poser la question magique tous les jours ;
3. faire le point sur vos compétences ;
4. appliquer la méthode SMART ;
5. écrire vos objectifs pour garder une trace ;
6. mesurer votre évolution.
   

1. Découper ses objectifs à 5 ans, 1 an, 1 mois, 1 semaine, demain, aujourd’hui

Penser tous les jours au rêve ultime, ça fait peur. C’est trop éloigné pour conscientiser que oui, c’est possible. Pour rendre la mission de vie plus digeste, vous allez prendre une paire de ciseaux et découper vos objectifs.

Par rapport à votre mission de vie, où voulez-vous être dans 5 ans ? Selon votre objectif à 5 ans, où souhaitez-vous être dans les 12 prochains mois ? Après avoir formulé votre objectif à 1 an, qu’est-ce qui serait important pour vous d’avoir réalisé dans 1 mois ? Maintenant, que voudriez-vous avoir réalisé la semaine prochaine ? Demain ? Tout de suite ?

Pour savoir si vous êtes au bon endroit avec les bons objectifs, posez-vous la question suivante : pourquoi est-ce important ? Ensuite, enchaînez : et alors ? En quoi c’est important ? Et alors ? Et alors ? Et alors ? La technique de poser la question « et alors ? » 5 fois de suite, permet de creuser la raison profonde qui vous anime.

2. Garder son rêve en tête tous les jours et se poser la question magique : quel est l’essentiel pour moi maintenant ?

Inspiré du livre The One Thing de Gary Keller et Jay Papasan, cette question m’aide tous les jours. Tous les matins, après avoir posé votre premier pied par terre, posez-vous la question : « quel est l’essentiel là maintenant, qui rendrait tout le reste plus facile, voire inutile ? ». Cela va recentrer vos pensées sur ce qui est vraiment important.

Ça va vous aider à reprendre le cap en cas de déviation de votre plan de développement personnel.

3. Préciser ses compétences, ses forces et ses faiblesses

Conscientisez là où vous avez des lacunes pour développer vos domaines de vie. Quelles sont les compétences qu’il vous manque pour atteindre vos objectifs ? Quelles sont vos forces et faiblesses ? Il est important de faire le point, car ça peut être bloquant. Vous avez déjà entendu votre petite voix vous chuchoter « tu ne peux pas y arriver », n’est-ce pas ?

N’hésitez pas à demander à des amis de confiance pour approfondir. Face à une feuille blanche, ce n’est pas facile. Cherchez les compétences qui sont importantes pour vos objectifs. Puis, travaillez vos forces et faiblesses en rapport avec vos objectifs.

4. Objectifs SMART, la méthode pour des objectifs concrets

Les objectifs SMART permettent de fixer des objectifs pertinents. L’acronyme SMART veut dire :

• Spécifique : votre objectif est clair ;
• Mesurable : il est chiffré ;
• Accessible : il est à votre portée ;
• Pertinent (Relevant) : en accord avec vos objectifs principaux ;
• Temporel : vous avez une date de fin.
  

Sur votre plan à 1 an, c’est génial d’utiliser les objectifs SMART. Par exemple : publier 5 contenus sur Instagram par semaine pendant 6 mois. C’est un objectif actionnable, clair et précis. Il n’y a plus qu’à se mettre en action.

⚠️ Attention à ne pas confondre les objectifs de résultats et les objectifs de moyens. Par exemple, vouloir 5 clients de plus, ce n’est pas un objectif SMART. Privilégiez les objectifs de moyen (comme l’exemple sur Instagram).

5. Formuler son plan de développement personnel sur un tableau numérique ou sur papier

Garder vos objectifs en tête est le meilleur moyen pour se disperser. Passer par l’écrit est indispensable pour une meilleure gestion. Prenez une bonne demi-journée pour formuler et brainstormer sur ce qui est important pour vous. Avec les 4 étapes précédentes, vous n’avez plus qu’à recopier. Préparez un calendrier pour garder une bonne régularité.

Utilisez l’outil avec lequel vous êtes le plus à l’aise. Ça peut être un Google Docs, une page Word ou un tableur comme Google Sheet, Excel ou Number. J’utilise personnellement Evernote, qui est simple et efficace. Et, parfois, un logiciel de mind map si j’ai besoin d’un support plus visuel. Avec un logiciel qui vous plait, votre roadmap et votre organisation seront parfaits pour synthétiser votre plan.

6. Mesurer vos résultats pour affiner et corriger

La mesure est indispensable pour affiner vos objectifs en cours de route. Elle vous permet aussi de garder la motivation. En effet, évaluer les résultats au fil du temps est très plaisant. Sur votre document, faites un suivi de l’avancée de tous vos objectifs.

Que faire si vous n’atteignez pas les objectifs de votre plan de développement personnel ? La première chose à se dire, c’est que c’est normal. Ça va vous arriver et ça vous arrivera encore. Ce qui est important, c’est de savoir pourquoi.

Posez-vous les questions : qu’est-ce qui fait que je n’ai pas atteint cet objectif ? En quoi ça perturbe mon objectif de résultats ? Est-ce que cet objectif était si important pour moi ?

Si vous suivez votre plan de développement personnel en étant régulier, vous aurez des progrès incroyables. Ça demande beaucoup d’énergie pour lancer la machine, comme une fusée qui a besoin d’un réacteur surpuissant pour décoller 🚀. Mais, une fois dans l’espace, vous serez concentré sur votre objectif : atteindre la lune.

Construire son plan de développement personnel : que faut-il retenir ?

Un plan de développement personnel sur mesure va vous permettre d’affiner vos objectifs. Commencez par clarifier votre mission de vie. Posez-vous la question tous les jours : « qu’est-ce qui est important pour moi là maintenant ? ». Puis, construisez votre plan sur le support le plus pratique pour vous.

Découpez vos objectifs pour qu’ils soient digestes et actionnables. Utilisez l’acronyme SMART pour un maximum d’efficacité. Enfin, mesurer l’avancée de vos résultats. Il n’y a pas d’échec. Seulement des remaniements.

Quelle est la suite après avoir réalisé votre plan de développement personnel ? Passer à l’action ! Partagez en commentaire qu’elle serait votre plan pour les prochains mois 👇.