Un homme qui lit un livre face à un paysage et qui réfléchit sur ses objectifs de développement personnel

Comment fixer un bon objectif de développement personnel : le guide complet, avec des exemples

Se fixer des objectifs de développement personnel est le meilleur moyen pour atteindre vos rêves. Avancer avec de petits pas, tous les jours, c’est la solution parfaite pour développer votre plein potentiel. Mais comment faire quand il s’agit de développement personnel ? Est-ce que ça peut être concret ? Avec la méthode SMART et la…

effet de halo

Effet de halo, comprendre et réduire les effets

L’effet de halo est un biais cognitif. Il est lié à votre première impression chez une personne. Aussi appelé effet de notoriété et effet de contamination, il a été découvert par le psychologue Frederick L. Wells en 1907. Puis, partagé en 1920 par Edward Thorndike et prouvé scientifiquement en 1946 par Solomon E. Asch. Ce…

comment être organiser

Comment être organisé ? 8 techniques pour vous guider

Être organisé s’apprend comme n’importe quelle compétence. Soit vous apprenez sur le tas, soit vous apprenez des philosophies d’organisation et des techniques que vous pouvez appliquer. Je vous recommande de prendre un peu de tout et d’en faire un cocktail. Car oui, je préfère briser le fantasme de l’organisation parfaite, elle n’existe pas. Cet article…

Esprit de synthèse

Esprit de synthèse pour ne plus être envahi par l’information

Tous les jours, vous avez des tas d’informations qui entrent dans votre esprit. Comment faire pour y remédier ? L’esprit de synthèse est une compétence qui vous permettra de trier ce flux d’informations. Plus encore, il vous aidera à organiser vos propres pensées et idées au quotidien. Soyez plus ordonné et vous surpasserez la norme…

Comment être plus intelligent

Comment être plus intelligent ; les 7 clés qui vont débloquer votre mental

Fantasmez-vous sur les personnes qui vous semblent être plus intelligentes ? Vous pensez que vous n’êtes pas capables d’égaler les personnes qui vous inspirent ? J’ai de bonnes nouvelles. Le cerveau humain est capable d’évoluer jusqu’à ce que vous offrez votre dernier souffle. La neuroplasticité permet en effet la création de neurones. Que ce soit…

Travailler sa concentration

Travailler sa concentration ; vous serez surpris de la méthode

La concentration se perd de plus en plus dans cette époque de distraction. Travailler sa concentration devient plus urgent que jamais. Aucun moment de répit, nous regardons frénétiquement notre téléphone à la moindre occasion. Que ce soit le dernier commentaire, a-t-il fait un like, regarder le dernier SMS, regarder un mail, une interruption par une…

Dépassement de soi

Dépassement de soi ; devenir la meilleure version de soi-même

Beaucoup sont les personnes qui cherchent le dépassement de soi. Vous en faites certainement partie et vous ne savez pas exactement comment vous y prendre. Je vous présente dans cet article une méthode en deux étapes. La première consiste à savoir où aller concrètement. La deuxième étape réunit les indispensables pour pouvoir performer. Que ce…

Comment vivre l'instant présent

Comment vivre l’instant présent et profiter d’un esprit super calme

Vous avez trop de bruit dans votre tête qui vous empêche d’être dans l’instant présent ? Vous faites donc partie des nombreuses personnes qui sont submergées par les informations. Bienvenue au 21é siècle, où votre attention est sollicitée de toute part. L’instant présent, une expérience de plus en plus rare, va vous soulager d’une partie…