Définir ses valeurs

Nos valeurs, comment les définir?

Les valeurs dans cet article parlent des valeurs que nous avons dans notre esprit. Le but est de définir vos valeurs pour avoir une meilleure clarté sur vous-même. Se comprendre étant durant toute la vie, les valeurs sont un outil pour nous faciliter la tâche. Nous allons donc voir ce qu’est une valeur, définir ces…

L'argent fait le bonheur?

Est-ce que l’argent fait le bonheur?

L’argent fait-il le bonheur? Une question tout à fait légitime. L’argent est une monnaie dans l’imaginaire collectif de chaque individu. C’est quelque chose d’immatériel qui nous permet de l’échanger contre des biens et des services. Ces biens et ces services sont liés à nos besoins primaires tels que l’alimentation, mais l’argent permet aussi l’achat de…

Rituel du matin

Rituel du matin ; nouveau défi

On se retrouve aujourd’hui pour parler du rituel du matin. À quoi cela peut-il bien servir? Et comment en réaliser un? Je suis content de vous en parler, car cela me permettra de rebondir sur mon nouveau défi, lié bien sûr au rituel du matin. Nous allons voir comment choisir le bon rituel pour vous…

Les émotions, ça sert à quoi?

Les émotions, ça sert à quoi?

On peut penser que les émotions ne servent qu’à nous limiter, voire, nous faire souffrir. Elles ont pourtant une utilité essentielle tout comme la douleur physique est désagréable, mais utile. Nous allons voir d’où proviennent les émotions et en quoi elles nous sont utiles. Vous êtes prêt? C’est parti ! Les émotions, c’est quoi? Les…

Comment ne pas utiliser son ego

Comment ne pas utiliser son ego

L’ego étant une notion plutôt abstraite, il est difficile de définir véritablement sa signification. Quand on dit « j’ai touché ton ego », on voit cela comme l’amour propre de la personne. On peut dire que l’ego représente notre estime de nous-mêmes couplé au besoin de reconnaissance. Notre ego est souvent touché quand notre estime de nous…

Que faire pour mieux dormir

Que faire pour mieux dormir?

Nous sommes beaucoup à être en manque de sommeil et plutôt que de chercher à lancer la pierre à ceux qui ne parviennent pas à avoir 8 heures de sommeil qualitatif, cherchons plutôt que faire pour mieux dormir. Certains principes sont du bon sens, d’autres sont plus méconnues, alors attardons-nous sur ce qui fonctionne concrètement…

Être plus productif

Comment être plus productif, 8 clés à découvrir

Nous avons besoin à un moment donné d’être plus productifs. Accomplir plus permet d’aller plus vite vers nos objectifs. Concrètement, être productif dans une tâche c’est de l’accomplir avec notre savoir-faire. Est-ce qu’on veut être plus productif au travail ou à la maison? Quoiqu’il en soit, il existe de nombreux moyens, de nombreuses techniques pour…

lire des livres de non fiction

Comment apprendre avec des livres

Connaissez-vous les livres de non-fiction? Ce sont des livres d’apprentissage pour apprendre toute sorte de choses. Enfaîte, c’est même un moyen pour ce connecter directement avec les connaissances de son auteur. Et ce, dans n’importe quel domaine, organisation, relation, alimentation, apprendre à apprendre, business, finance, investissement… On trouve de tout dans divers sujets utiles. Mais…

Le savoir c'est le pouvoir

Le savoir c’est le pouvoir

J’ai pensé à créer ce blog après avoir constaté qu’effectivement, avoir du savoir permettait d’avoir du pouvoir. Quand j’entends pouvoir, je pense au pouvoir d’agir. Et par savoir, c’est le savoir lié à nos objectifs et nos projets. Et ce, pour tous les sujets. Vous voulez devenir musicien? Cela s’apprend. Vous voulez devenir karatéka? Cela…