Mettre en perspective

Mettre en perspective votre vie géniale

Mettre en perspective vos pensées va vous permettre d’être plus flexible. Quoi de mieux que d’améliorer votre capacité à vous adapter ? Comme le dirait Bruce Lee « Be water my friend », « soyez de l’eau mon ami ». Vous avez déjà une vie géniale, mais est-ce que vous mettez en perspective certaines croyances ? Pour bien vous…

Comment vivre l'instant présent

Comment vivre l’instant présent et profiter d’un esprit super calme

Vous avez trop de bruit dans votre tête qui vous empêche d’être dans l’instant présent ? Vous faites donc partie des nombreuses personnes qui sont submergées par les informations. Bienvenue au 21é siècle, où votre attention est sollicitée de toute part. L’instant présent, une expérience de plus en plus rare, va vous soulager d’une partie…

Oser changer de vie

Oser changer de vie ; agir et dépasser vos peurs

Imaginez que vous êtes en train de prendre votre petit déjeuner, pensant à votre dure journée de travail qui se pointe. Vous vous dites « qui suis-je pour oser changer de vie ? ». Pourtant, vous aimeriez décrocher ce travail qui vous fait envie, d’être plus libre, de dépasser vos peurs. Rien n’y fait, vous ne vous…

retrouver la motivation

Retrouver la motivation quand vous n’avancez plus

Retrouver la motivation quand je n’ai plus d’intérêt, quand je m’ennuie, que je suis fatigué, quand j’enchaîne les échecs, comment faire ? La motivation est la conséquence de vivre une vie inspirante. Pour retrouver l’euphorie que l’on recherche, il faut commencer par le pourquoi. Des méthodes de développement personnel vont nous y aider et c’est…

Habitude zen au quotidien

3 habitudes pour être zen au quotidien

Intégrer une nouvelle habitude est plus difficile qu’on ne le croit. Il en va de même pour les habitudes zen. Le cerveau crée encore et encore des chemins neurologiques qui s’activent par habitude. Ce qui, en pratique, fait que nous nous cloisonnons dans les routines. Pourtant, il est très intéressant d’intégrer de bonnes habitudes. Darren Hardy l’explique très bien…

Définir ses valeurs

Nos valeurs, comment les définir?

Les valeurs dans cet article parlent des valeurs que nous avons dans notre esprit. Le but est de définir vos valeurs pour avoir une meilleure clarté sur vous-même. Se comprendre étant durant toute la vie, les valeurs sont un outil pour nous faciliter la tâche. Nous allons donc voir ce qu’est une valeur, définir ces…

10 besoins de l'être humain

Les 10 besoins de l’être humain

Les besoins de l’être humain sont différents des valeurs et des croyances. Notre vie est guidée par toutes les connexions de neurones qui se sont formés tout au long de notre expérience de vie. Dans toutes ces connexions, l’être humain à des besoins bien précis. Il existe à ce sujet plusieurs grilles différentes telles que…

L'argent fait le bonheur?

Est-ce que l’argent fait le bonheur?

L’argent fait-il le bonheur? Une question tout à fait légitime. L’argent est une monnaie dans l’imaginaire collectif de chaque individu. C’est quelque chose d’immatériel qui nous permet de l’échanger contre des biens et des services. Ces biens et ces services sont liés à nos besoins primaires tels que l’alimentation, mais l’argent permet aussi l’achat de…

Rituel du matin

Rituel du matin ; nouveau défi

On se retrouve aujourd’hui pour parler du rituel du matin. À quoi cela peut-il bien servir? Et comment en réaliser un? Je suis content de vous en parler, car cela me permettra de rebondir sur mon nouveau défi, lié bien sûr au rituel du matin. Nous allons voir comment choisir le bon rituel pour vous…